Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g ziaren orkiszu
- 350 g wody
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
- 15 g pestek dyni, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 15 g ziaren słonecznika, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- 20 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania bułek
- mleko, do posmarowania bułek (ok. 30 g)
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 617.7 kJ / 147.6 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbohidrat
- 24.5 g
- Lemak
- 4.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 150.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bułki wrocławskie
2h
Szybkie kajzerki
1h 50 min
Bułki pszenne
1h 30min
Bajgle z makiem
1h 25min
Cebulowe bułki z oregano
1h
Podłużne bułki pszenne
3h 30min
Bułki grahamki
1 godz. 5 min
Chleb pszenny
1h 30min
Bułki maślane
1h 25min
Bułeczki jogurtowe
1h
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15 min
Rogale śniadaniowe
2h 10min