Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 175 g flocos de aveia
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g peito de frango cortado em cubos
- 10 g molho de soja
- 1 pitada de pimenta
- 150 g queijo ricota cortado em pedaços
- 2 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 236.5 kJ / 56.5 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 2.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 131.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Piza com base de couve-flor
Tanpa peringkat
Empadas de vitela e cerveja preta
9 Std.
Bolachas salgadas de aveia
35 Min
Piza fresca com pesto de pistácio
40min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10 phút
Calzone de cogumelos e mozarela
1 Std. 40 Min
Empadas de camarão
50min
Trouxas de legumes
1 Std.
Croquetes surpresa
40min
Pataniscas de polvo
40min
Crepes sem glúten
20 Min