Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 80 g frozen blueberries
-
1
Tbsp wheat germ (see tip)
atau linseeds - 150 g yoghurt, 0.1 % fat
- ½ cm fresh root ginger (opsional)
- 200 g almond milk
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 818.9 kJ / 195.7 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbohidrat
- 41 g
- Lemak
- 2.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 5.1 g
- Natrium
- 130.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Acidic Juice
5min
Basic Green Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10 min
Immune Booster
5min
Almond Milk
6u. 10min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Orange Squash
15min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min