Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 206 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 glasses

Bahan-bahan

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opsional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Lemak 17 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 45.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast Smoothies 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Start The Day 14 Resep
Inggris dan Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Almond Milk

Almond Milk

8j 40 menit

Ginger and Lime Fizzy Refresher

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24j 30 menit

Banana Split Milkshake

Banana Split Milkshake

30 menit

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 menit

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3j 15 menit

Date and Oat Drink

Date and Oat Drink

20 menit

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

5 menit

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

20 menit

Lemonade

Lemonade

5 menit

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1j 15 menit

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 menit

Egg Cognac Liqueur

Egg Cognac Liqueur

15 menit

Tampilkan semua