Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 217 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 glasses

Bahan-bahan

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opsional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Lemak 17 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 45.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast Smoothies 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Start The Day 14 Resep
Inggris dan Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Incan Hot Chocolate

40 menit

Pisco Sour

10 menit

Sugar Syrup

30 menit

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10 menit

Margarita

10 menit

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 menit

Chocolate Hazelnut Milkshake

10 menit

Cherry and Banana Smoothie

Tanpa peringkat

Green Tea Smoothie

10 menit

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5 menit

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 menit

Green Apple Bellini

3j 15 menit

Tampilkan semua