Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 209 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 glasses

Bahan-bahan

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opsional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 glass

Natrium 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Lemak 17 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 45.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Breakfast Smoothies 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Simple Ideas 201 Resep
Inggris dan Irlandia

Start The Day 14 Resep
Inggris dan Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Turmeric Tonic with Honey

10 min

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5 min

Apple punch

30 min

Ginger and Honey Immune Booster

10 min

Thirst Quenching Herbal Tea

25 min

Watermelon Refresher

10 min

Date and Oat Drink

20 min

Hot Pink Smoothie

10 min

Pear and Chocolate Milkshake

5 min

Blue Hawaii

10 min

Egg Cognac Liqueur

15 min

Pisco Sour

10 min

Tampilkan semua