Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

5.0 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

Massa

flocos de aveia
50 g
amêndoa c/ pele
250 g
manteiga
50 g
clara de ovo
1
sal
½ c. chá de
leite
40 g

Recheio

azeite
30 g
manjericão
5 g
cebolinho picado
5 g
hortelã
5 g
salsa
5 g
sal
1 ½ c. chá de
queijo-creme
200 g
iogurte grego
60 g
água
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
germinados frescos variados
50 g
50 g folhas de agrião
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 17 g

Kalori 0 kJ / 518 kcal

Lemak 15 g

Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2016 156 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baguetes

Baguetes

15j

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25 menit

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 menit

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1j 10 menit

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1j

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 menit

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 menit

Bolo salgado de roquefort e pera

Bolo salgado de roquefort e pera

Tanpa peringkat

Piza com curgete

Piza com curgete

Tanpa peringkat

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Tanpa peringkat

Crackers de manteiga de amendoim

Crackers de manteiga de amendoim

35 menit

Focaccia floral sem glúten

Focaccia floral sem glúten

Tanpa peringkat

Tampilkan semua