Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

5.0 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

Massa

flocos de aveia
50 g
amêndoa c/ pele
250 g
manteiga
50 g
clara de ovo
1
sal
½ c. chá de
leite
40 g

Recheio

azeite
30 g
manjericão
5 g
cebolinho picado
5 g
hortelã
5 g
salsa
5 g
sal
1 ½ c. chá de
queijo-creme
200 g
iogurte grego
60 g
água
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
germinados frescos variados
50 g
50 g folhas de agrião
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 17 g

Kalori 0 kJ / 518 kcal

Lemak 15 g

Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2016 156 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Piza de atum

1j 30 menit

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 menit

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40 menit

Empada vegetariana

1j 25 menit

Folar de carnes

2j 20 menit

Bola de alheira com espinafres

1j 10 menit

Piza a metro

1j 10 menit

Quiche de três tomates

1j 5 menit

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2j

Guisado de frango – na quiche

3j 20 menit

Piza carbonara

1j

Piza de restos

4j 40 menit

Tampilkan semua