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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
20 g de queso manchego semicurado
-
100 g de jamón cocido
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de pan rallado
-
80 g de champiñones en cuartos
-
2 huevos
-
300 g de agua
-
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
40 g de ramilletes de brócoli pequeños
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
11.7 g
Kalori
672 kJ /
161 kcal
Lemak
11 g
Serat
1 g
Karbohidrat
3.8 g
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Spanyol
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