Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

4.7 233 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

12 tarros

Bahan-bahan

150 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
300 g de zanahorias en trozos
250 g de judías verdes planas frescas en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 tomate maduro en trozos
470 g de agua
370 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 tarro

Protein 7.7 g

Kalori 383 kJ / 92 kcal

Lemak 5.3 g

Serat 1.7 g

Karbohidrat 3.4 g

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