![Puré congelado de espinacas escaldadas Puré congelado de espinacas escaldadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E23A244C-17F8-44E8-BC40-C54C3C9D1A77/Derivates/7140E85C-16A1-4D7C-8CF3-92ACBD319675.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1500 g de agua (y más agua para el bol)
-
300
g de hojas de espinaca frescas
atau 300 g de acelgas troceadas - 200 g de cubitos de hielo
- Nutrisi
- per 1 Receta completa
- Kalori
- 227 kJ / 54 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbohidrat
- 1.51 g
- Lemak
- 1.5 g
- Serat
- 7.8 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGelatina de naranja y uva
2 Std. 10 Min
Puré de ternera en cubitos
1h 10min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 godz.
Helado de plátano y cerezas
5min
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla
20min
Helado cremoso de aguacate y yogur
5min
Puré de berenjena y tomate
20min
Polos de fresas con gelatina
6 godz. 15 min
Caramelos de verdura y queso
1 godz.
Tortitas de guisantes con queso feta
20min