Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

2 raciones

Bahan-bahan

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 6.2 g

Kalori 927 kJ / 222 kcal

Lemak 5.57 g

Serat 6.08 g

Karbohidrat 36.72 g

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