Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

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Persiapan 5 menit

Total 10 menit

1 ración

Bahan-bahan

80 g de pera
20 g de plátano
20 g de copos de avena
90 g de agua
1 cucharadita de aceite de oliva

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 5.1 mg

Protein 3.9 g

Kalori 757 kJ / 181 kcal

Lemak 6 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 30 g

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