Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

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Persiapan 5 menit

Total 30 menit

2 raciones

Bahan-bahan

120 g de calabacín pelado, en trozos
130 g de patata pelada, en trozos
20 g de guisantes (frescos o congelados)
50 g de carne de ternera sin nervios en trozos
250 g de agua
1 - 2 cucharaditas de aceite de oliva

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 8.1 g

Kalori 469 kJ / 112 kcal

Lemak 3.6 g

Serat 3.7 g

Karbohidrat 12 g

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