Perangkat & Aksesori
Frühstückskuchen
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Sojaflocken100 g
-
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)2
-
Eier5
-
Johannisbrotkernmehl1 TL
-
Zimt2 TL
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opsional)1 TL
-
100 g Blaubeeren, frischGojibeeren50 g
-
20 g KokosraspelnMandeln, gehobelt30 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
22 g
Kalori
1379 kJ /
330 kcal
Lemak
17 g
Serat
8.2 g
Karbohidrat
20 g
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