Frühstückskuchen

Frühstückskuchen

3.8 51 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Sojaflocken
100 g
Bananen reif, in Stücken (ca. 200 g)
2
Eier
5
Johannisbrotkernmehl
1 TL
Zimt
2 TL
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (opsional)
1 TL
Gojibeeren
50 g
100 g Blaubeeren, frisch
Mandeln, gehobelt
30 g
20 g Kokosraspeln

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 1379 kJ / 330 kcal

Lemak 17 g

Serat 8.2 g

Karbohidrat 20 g

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