Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.8 60 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 sklenice

Bahan-bahan

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 sklenice

Protein 1 g
Kalori 293 kJ / 70 kcal
Lemak 0 g
Serat 1.9 g
Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua