Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

8 porcí

Bahan-bahan

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 7.6 g

Kalori 623 kJ / 148 kcal

Lemak 5.8 g

Karbohidrat 19.25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bez lepku II 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ruský bramborový salát

50 min

Kari coleslaw

10 min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 h 10 min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4 h 10 min

Čočkový salát s lilkem

40 min

Plněná vejce

30 min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 min

Zelný salát s křenem

10 min

Tuňáková směs s citrónovou majonézou

45 min

Houbovo-cizrnová směs

9 h

Tampilkan semua