Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

4.8 (24 peringkat)

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 500 g

Bahan-bahan

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
atau 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Nutrisi: per 100 g
Kalori: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Protein: 10.2 g
Karbohidrat: 49.6 g
Lemak: 19.3 g
Lemak Jenuh: 2.3 g
Serat: 9.6 g
Natrium: 4.6 mg