Muffins courgette et muffins saumon

Muffins courgette et muffins saumon

4.7 238 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

15 portions

Bahan-bahan

La pâte à muffins

125 g de lait
75 g de farine de blé
75 g de fécule de maïs
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
3 œufs
80 g d'huile de tournesol
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment d'Espelette

La garniture courgette-graines

40 g de parmesan coupé en morceaux
1 gousse d'ail
100 g de courgette coupée en tronçons
10 g d'huile d'olive
40 g de graines variées (graines de lin et de tournesol, par ex.)

La garniture saumon-tomate séchée

80 g de mozzarella coupée en morceaux
50 g de tomates séchées
80 g de saumon fumé coupé en morceaux

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 6.3 g

Kalori 713 kJ / 169 kcal

Lemak 11.4 g

Serat 0.9 g

Karbohidrat 10.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi N°4 Au quotidien 12 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baos au poulet et curry

4j 40 menit

Accras de julienne

45 menit

Wraps au jambon et au fromage

1j 30 menit

Barres de céréales

45 menit

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

2j 20 menit

Club sandwich au thon

2j 5 menit

Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

4j 20 menit

Panini roquette-mimolette

2j 30 menit

Amandes grillées au miel et à la cannelle

20 menit

Chausson nîmois

2j

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 menit

Scones au beurre salé et au parmesan

25 menit

Tampilkan semua