Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0 17 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

40 Stück

Bahan-bahan

Buchweizen
150 g
Koriandersamen ganz
1 TL
Karotten in Stücken
120 g
Sauerkraut, frisch ausgedrückt
250 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Hanfsamen geschält
130 g
Leinsamen
40 g
Sesam, weiß
30 g
Kräuteressig ggf. etwas mehr
60 g
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
Chilipulver
1 Msp.
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
2 - 3 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 2 g

Kalori 170 kJ / 41 kcal

Lemak 2 g

Serat 2 g

Karbohidrat 3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Superfood 10 Resep
Austria

Superfood 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Focaccia mit Zwiebeln

2h 20min

Rote-Rüben-Tarte mit Feta

50min

Käsestangerl

35min

Piroschki mit Möhren-Füllung

4h 10min

Pizza Frescolina

1h 40min

Obazda-Flammkuchen

1h 50min

Ahle Worscht-Kräppel

1h 10min

Kürbis-Frischkäse-Tarte

1h 30min

Kartoffel-Käse-Hörnchen

40min

Gnocchi mit jungen Möhren und Spinatsauce

40min

Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken

4h 30min

Tampilkan semua