Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 Zwiebel, halbiert (ca. 70 g)
- 5 - 10 g frischer Ingwer, geschält, nach Geschmack
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Sesamöl
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 200 g Hokkaidokürbis, mit Schale, in groben Stücken
- 150 g rote Linsen
- 800 g Wasser
- 200 g Kokosmilch
- 1 EL Zitronensaft
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
atau 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) -
4
EL frische Petersilie, Blättchen abgezupft und gehackt
atau 4 EL frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt - 1 EL schwarzer Sesam
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 841 kJ / 200 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 17 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSüßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Curry-Croûtons
40min
Rosenkohlcremesuppe
45min
Almkäsesuppe
25 Min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1 Std.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Ungarische Pilzsuppe
30 Min
Gemüsecremesuppe
35min
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40min
Curry-Kartoffel-Suppe
35min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 Min
Champignoncremesuppe
20min