
Perangkat & Aksesori
Rote Linsen-Kürbissuppe
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebel halbiert (ca. 70 g)1
-
frischer Ingwer geschält, nach Geschmack5 - 10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sesamöl15 g
-
Salz1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Hokkaidokürbis mit Schale, in groben Stücken200 g
-
rote Linsen150 g
-
Wasser800 g
-
Kokosmilch200 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt4 EL
-
schwarzer Sesam1 EL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
200 kcal /
841 kJ
Protein
9 g
Lemak
10 g
Karbohidrat
17 g
Serat
5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Suppen
13 Resep
Austria
Austria

Suppen
12 Resep
Jerman
Jerman