Dorada con mango en vinagreta

Dorada con mango en vinagreta

4.7 98 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 raciones

Bahan-bahan

1 chalota (aprox. 35 g)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
1 mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
1 chile jalapeño fresco
40 g zumo de limón
1 ¼ cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta negra molida
¼ cucharadita de comino en grano
30 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de agua
4 filetes de dorada (sin piel ni espinas)
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 682.6 mg

Protein 31.3 g

Kalori 1005 kJ / 240 kcal

Lemak 12.1 g

Serat 0.5 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 1.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Para deportistas 12 Resep
Spanyol

Para deportistas 12 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 h 25 min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 min

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Mandonguilles de abadejo

1 h

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 min

Vieiras "Rias baixas"

1 h 10 min

Tigres

1 h

Tacos de camarón de la Viga

40 min

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1 h 30 min

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 min

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45 min

Tampilkan semua