Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 chalota (aprox. 35 g)
- 10 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)
- 1 chile jalapeño fresco
- 40 g de zumo de limón
- 1 ¼ cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- ¼ cucharadita de comino en grano
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de agua
- 4 filetes de dorada (sin piel ni espinas)
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado (opsional)
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1005 kJ / 240 kcal
- Protein
- 31.3 g
- Karbohidrat
- 1.2 g
- Lemak
- 12.1 g
- Lemak Jenuh
- 1.9 g
- Serat
- 0.5 g
- Natrium
- 682.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sopa de mariscos
40min
Pescado a la Veracruzana
30 min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 min
Pulpo con puré de betabel y chile manzano
2h
Ceviche de marlin
25min
Nuggets de merluza
30 min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 min
Salmón Wellington para 2
45 min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 godz.
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min