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Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
4.5 4 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
6 doses
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Bahan-bahan

Massa
  • grão-de-bico cozido escorrido
    230 g
  • azeite
    20 g
  • farinha de arroz
    20 g
  • sementes de sésamo pretas
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
Recheio
  • azeite
    35 g
  • salsa
    10 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • cogumelos frescos laminados
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • claras de ovo (300 g aprox)
    10
  • queijo-creme
    200 g
  • beterraba cozida cortada em cubos
    80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1070.8 mg
Protein 11.5 g
Kalori 1359.2 kJ / 324.9 kcal
Lemak 22.6 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 7.9 g
Karbohidrat 20.5 g

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