Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salad
- 200 g broccoli florets
- 140 g red cabbage, cored, sliced (5 cm)
- 50 g red onions
- 50 g red peppers, sliced (2 cm)
- 1 avocado, diced (1 cm)
Dressing
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 15 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 Tbsp flaked almonds
- ½ Tbsp chia seeds
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbohidrat
- 28.6 g
- Lemak
- 28.3 g
- Lemak Jenuh
- 3.9 g
- Serat
- 11.4 g
- Natrium
- 75 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBeetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Onion Bhaji
45min
Smoky Couscous Salad
20min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4u.
Caesar Salad
30min
Beetroot Salad
10 dk
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 dk
Exotic Fruit Pudding
5min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 dk