Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 63 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 raciones

Bahan-bahan

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 32.92 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Lemak 24.21 g

Serat 1.52 g

Karbohidrat 2.57 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Todo verde 15 Resep
Spanyol

TODO VERDE 14 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Pudin de pescado

2 Std. 15 Min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 Min

Calamares rellenos

2 Std.

Lubina en salsa de salmorreta

25 Min

Pulpo en salpicón

25 Min

Salmon en croûte con risotto de limón

45 Min

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

1 Std.

Camarones a la hierba de limón

1 Std.

Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros

35 Min

Tampilkan semua