Cotolette di soia
TM31 TM5 TM6

Cotolette di soia

4.3 (21 peringkat)

Bahan-bahan

  • 5 g di sale
  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino raso di aglio in polvere
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di fecola di patate
  • 100 g di pangrattato
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
1686 kJ / 403 kcal
Protein
18.1 g
Karbohidrat
51.9 g
Lemak
15.1 g
Serat
7.3 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua