Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g Weizenkörner
-
150
g Gouda, in Stücken
atau 150 g Emmentaler, in Stücken - 400 g Blattspinat, frisch
- 40 g Butter, weich und etwas mehr zum Einfetten
- 4 Eier
- 100 g Doppelrahm-Frischkäse
- 1 TL Backpulver
- 250 g Magerquark
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 5.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1 Std. 10 Min
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1sa
Zwiebel-Schinken-Quiche
1sa 30 dk
Backmischung für Vollkornbrot
10 Min
Grünkohl-Quiche
1sa 30 dk
Käse-Oliven-Stangen
1 Std. 50 Min
Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)
1sa
Topinambur-Dinkel-Brot
4 Std. 30 Min
Pizza mit Gemüse und Chilikäse
1 Std. 10 Min
Champignon-Schinken-Quiche
1sa
Sattmacher-Pizza
1sa
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45min