Perangkat & Aksesori
Mallorquinische Fischsuppe
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Olivenöl25 g
-
Tomaten halbiert200 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Porree in Ringen (1 cm)150 g
-
Tomatenmark20 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Fischfond400 g
-
Wasser400 g
-
Weißwein200 g
-
Zitronensaft¼ TL
-
Fischfilet festfleischig (z.B. Buntbarsch), in mundgerechten Stücken350 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
20 g
Kalori
901 kJ /
215 kcal
Lemak
8 g
Serat
4.4 g
Karbohidrat
8 g
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