Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g quinoa grains
- 50 g chia seeds
- 1 Tbsp sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 70 g water, cold, plus extra for sprinkling
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 66 kJ / 16 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Karbohidrat
- 1.4 g
- Lemak
- 0.9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chunky Coleslaw
5 Min
Beetroot salad
10 Min
Smoky Couscous Salad
20 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Asian Chopped Salad
20 min
Mini Vegetable Frittatas
35 min
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 Min
Patatas Bravas with Chorizo
1 godz. 20 min
Aloo Beetroot Tikki
1 godz.
Coleslaw
10 Min
Bruschetta
3h
Curried Coleslaw
10 Min