Eszközök és tartozékok
Barras de cereais e figos
Előkészítés 10p
Összesen 8óra 15p
8 unidades
Összetevők
P/ demolhar
-
caju80 g
-
Água q.b. p/ demolhar
Base
-
miolo de noz100 g
-
amêndoa50 g
-
coco ralado15 g
-
figos secos cortados em pedaços60 g
-
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços60 g
-
óleo de coco20 g
Cobertura
-
mel50 g
-
leite de coco120 g
-
vagem de baunilha só as sementes1
-
coco ralado45 g
-
figos frescos cortados em fatias finas6
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidade
Fehérje
7 g
Kalória
1519 kJ /
363 kcal
Zsír
27 g
Szénhidrát
24 g