Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 150 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 porcji

Összetevők

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 7 mg

Fehérje 2 g

Kalória 426 kJ / 103 kcal

Zsír 1.8 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SMOOTHIES 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie dwukolorowe

10p

Likier z czekoladek Kinder®

15p

Pomarańczowy likier jajeczny

20p

Likier z kukułek

15p

Cappuccino na zimno

10p

Cappuccino czekoladowe

10p

Kawa cynamonowo-waniliowa

50p

Lodowy shake z herbatą matcha

5p

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5p

Kawa latte

10p

Smoothie z mango

10p

Smoothie melon-jabłko-marchew

15p

Összes megjelenítése