Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 - 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 500 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżki nasion chia
- maliny, świeże, ilość do dekoracji (opcjonalnie)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 600 kJ / 143.4 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 6.3 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 59.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Likier czekoladowo-pomarańczowy
20 min
Mleczny likier z whisky
20 min
Likier kawowo-kajmakowy
10 min
Likier makowy
1 Std. 20 Min
Likier krówkowy
10 min
Likier z czekoladek Kinder®
15 min
Likier lodowy (Ice'ówka)
15 min
Likier z kukułek
15 min
Likier czekoladowy
10 min
Likier piernikowy
10 min
Likier Toffifee®
20 min
Likier landrynkowy
5 min