Marocký kuskus (Maroko)

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 porcí

Összetevők

200 gramů bílé cibule na kousky
5 gramů čerstvé petržele pouze listy
5 gramů čerstvého koriandru pouze listy
80 gramů olivového oleje
600 - 700 gramů vykostěné jehněčí kýty na 3cm kousky
1 čajová lžička soli
1 špetka černého mletého pepře
350 gramů kuskusu
650 gramů vody
100 gramů mrkve nakrájené na 2 cm kolečka
150 gramů cukety na kostky o velikosti 2cm
100 gramů tuřínu na kostky o velikosti 2cm
1 - 2 polévkové lžíce koření ras el hanout
100 gramů rozinek sultánek
30 gramů cukru
250 gramů bílé cizrny, konzervované omyté a okapané

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Nátrium 431.2 mg

Fehérje 23.5 g

Kalória 2249.7 kJ / 537.7 kcal

Zsír 23.6 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 6.5 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recepty z arabských zemí 8 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 Min

Bezlepková mini pizza

2 Std.

Králík na špenátovém lůžku

1 Std. 10 Min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2 Std. 50 Min

Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami

45 Min

Frncochaté knedlíky

30 Min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Keine Bewertungen

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35 Min

Polentové koláčky (bez lepku)

1 Std.

Bernské rösti (TM6)

40 Min

Összes megjelenítése