Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 119.4 mg

Fehérje 25.5 g

Kalória 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Zsír 44.4 g

Rost 9.1 g

Telített zsír 8.2 g

Szénhidrát 96.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bien-être à table 14 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne à la bolognaise

2óra 30p

Riz confetti

45p

Macaronis au fromage et saucisse épicée

1óra

Macaronis crémeux au fromage

30p

Riz au porc bruni

1óra

Spaghetti alla carbonara

30p

Pâtes gricia

30p

Filet avec riz, amandes et canneberges

Nincs értékelés

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30p

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

40p

Quinoa de base

Nincs értékelés

Fettucini aux champignons

40p

Összes megjelenítése