Eszközök és tartozékok
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portie
Összetevők
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
17.3 g
Kalória
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Zsír
28 g
Rost
20.2 g
Szénhidrát
71.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix loves You
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBatbout met kaas
30p
Met honing geglazuurde wortelen
30p
Gevulde Eikelpompoen
Nincs értékelés
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Nincs értékelés
Romige Aardappelsalade
Nincs értékelés
Roergebakken Groenten
10p
Rode kool met appel
1óra 10p
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Nincs értékelés
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Nincs értékelés
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Nincs értékelés
Aziatische komkommersalade
Nincs értékelés
Gestoomde Chinese groenten
30p