Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
8 pieces

Összetevők

  • oil to grease
  • fresh button mushrooms halved
    2 oz
  • broccoli cut into pieces
    2 oz
  • zucchini cut into pieces
    3 oz
  • shallot halved
    1 oz
  • smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
    3 ½ oz
  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • large eggs
    5
  • whole milk
    4 oz
  • salt
    1 tsp
  • fresh ground pepper
    ¼ tsp
  • water
    17 ½ oz
  • sriracha mayo to drizzle
  • black sesame seeds to sprinkle
  • fresh cilantro leaves to garnish

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 14.9 g
Kalória 1076.1 kJ / 257.2 kcal
Zsír 5.8 g
Rost 7.5 g
Szénhidrát 39.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése