Eszközök és tartozékok
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Előkészítés 15p
Összesen 15p
1 porcja
Összetevők
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1355.1 mg
Fehérje
11.5 g
Kalória
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Zsír
30.9 g
Rost
3.1 g
Telített zsír
9.7 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry z kurczaka z morelami i ryżem
40p
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1óra 20p
Ryż z wieprzowiną i papryką
1óra
Zielone cannelloni
1óra 45p
Risotto z groszkiem i miętą
40p
Tagliatelle z pesto z bobu
30p
Tagliatelle z krewetkami
30p
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40p
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25p
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35p
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40p
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25p