Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

1 porcja

Összetevők

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 605.3 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 1726 kJ / 412.5 kcal

Zsír 39.5 g

Rost 11.4 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 16.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Przepisy w stylu keto 61 Recept
Lengyelország

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1óra

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20p

Pilaw cielęcy

1óra 45p

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

50p

Tagliatelle z krewetkami

30p

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40p

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35p

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40p

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25p

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20p

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30p

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15p

Összes megjelenítése