Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

3.8 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

1 porcja

Összetevők

1000 g wody
15 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
80 g makaronu suchego, typu orzo
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidora przekrojonego na pół
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
75 g sera feta pokruszonego
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka octu balsamicznego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 3646.9 mg

Fehérje 26.6 g

Kalória 2935.1 kJ / 701.5 kcal

Zsír 23 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 12.3 g

Szénhidrát 96.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mac'n'cheese z chorizo i papryką

50 Min

Farfalle z łososiem i pesto

45 Min

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 Min

Risotto z kimchi

35 Min

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1 Std. 20 Min

Bowl z ryżem i łososiem

50 Min

Risotto z krewetkami

45 Min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 Min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Makaron Pastalaya z Luizjany

1 Std.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 Std.

Összes megjelenítése