Eszközök és tartozékok
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
Előkészítés 10p
Összesen 45p
1 porcja
Összetevők
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
60 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne, fusilli)
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
3039 mg
Fehérje
24.1 g
Kalória
2684.8 kJ /
641.7 kcal
Zsír
24.7 g
Rost
12.2 g
Telített zsír
9.4 g
Szénhidrát
81.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1óra
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20p
Pilaw cielęcy
1óra 45p
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50p
Tagliatelle z krewetkami
30p
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40p
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35p
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40p
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25p
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20p
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30p
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15p