Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (választható)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1062.6 mg

Fehérje 18.1 g

Kalória 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Zsír 35.3 g

Rost 10 g

Telített zsír 6.2 g

Szénhidrát 58.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 Min

Mac and cheese

45 Min

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Paella de frango e marisco

1 Std.

Arroz de peru com legumes

1 Std. 30 Min

Udon com frango e cogumelos

Keine Bewertungen

Arroz de camarão cantonês

50 Min

Risoto de beterraba

30 Min

Fettuccini com frango e ervilhas

35 Min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 Min

Lasanha de salmão e camarão

1 Std. 30 Min

Esparguete Sichuan

50 Min

Összes megjelenítése