Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (választható)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1062.6 mg

Fehérje 18.1 g

Kalória 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Zsír 35.3 g

Rost 10 g

Telített zsír 6.2 g

Szénhidrát 58.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risoto de cogumelos com presunto

1óra

Frango com pimentos, cebola e arroz

1óra

Massa com espinafres e fiambre no forno

40p

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30p

Massa com molho de tomate assado

30p

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30p

Massada de cherne

40p

Fusilli com legumes e nozes

40p

Cuscuz com curgete e camarão

25p

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40p

Risoto de curgete e camarão

35p

Massa com frango e pesto de curgete

1óra 10p

Összes megjelenítése