Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme

3.2 10 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 20p

6 Portionen

Összetevők

Milchreis
150 g
Bio-Orange Schale abgerieben
½
Kokosflocken
30 g
Vanillezucker
4 TL
Zimt, gemahlen
2 - 3 Prisen
Milch
250 g
Wasser
400 g
Mango, frisch entkernt
300 g
300 g Mango, TK, in Stücken
Sauerrahm
250 g
Eier (Größe M)
5
Zucker
30 - 50 g
Orangensaft, frisch gepresst
1 - 2 EL
Salz
2 Prise
Speisestärke
30 g
Öl zum Einfetten

Butter, zum Einfetten

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 139 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1579 kJ / 377 kcal

Zsír 17 g

Rost 2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jausenbox 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rahmkipferl mit Marmeladefüllung

35 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Dattel-Nuss-Bällchen

20 Min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 Min

Müsliriegel ohne Backen

35 Min

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1 Std.

Mais Falafel

40 Min

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

40 Min

Dinkel-Cracker

1 Std. 40 Min

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten

1 Std. 30 Min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése