Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 porsiyon

Összetevők

muz olgun, dörde bölünmüş
230 g
portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
300 g
mini ıspanak (bk. Öneriler)
80 g
80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
taze sıkılmış limon suyu
15 g
spirulina tozu (választható)
5 - 10 g
soğuk su (bk. Öneriler)
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 21.4 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 384.3 kJ / 91.9 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atıksız Mutfak 5 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Nincs értékelés

Elmalı Papatya Çayı

15p

Kakuleli Sıcak Çikolata

20p

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10p

Yemyeşil Smoothie

5p

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15p

Altın Süt Shot

10p

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Nincs értékelés

Havuç ve Portakallı Shot

5p

Kereviz Saplı Shot

5p

Matcha Shot

5p

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45p

Összes megjelenítése