Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porsiyon
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (választható)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 21.4 mg
Fehérje 1.9 g
Kalória 384.3 kJ / 91.9 kcal
Zsír 0.3 g
Rost 3.8 g
Telített zsír 0.1 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Atıksız Mutfak 5 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

4.4(5)

10p

Tarçınlı Sıcak Çikolata

4.5(4)

10p

Mango ve Acı Biberli İçecek

5.0(5)

10p

Enerji veren shake

4.5(20)

10p

Yulaf ve Hurmalı İçecek

4.7(3)

20p

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

4.4(21)

5óra 40p

Baharatlı Erikli Limonata

4.8(23)

10p

Elmalı Papatya Çayı

2.0(1)

15p

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.5(2)

20p

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.3(13)

10p

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.7(3)

10p

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5p

 Összes megjelenítése