Humus

4.4 18 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (választható) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 190.4 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 448.4 kJ / 107.2 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Maestrul Gustărilor 10 Recept
Nemzetközi

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30p

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30p

Sos cu usturoi și pătrunjel

10p

Smântână

Nincs értékelés

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Dressing cu afine și oțet balsamic

Nincs értékelés

Sos cu chilli și limetă

Nincs értékelés

Dovlecei murați

360óra

Castraveți picanți murați

Nincs értékelés

Salsa verde

Nincs értékelés

Pesto de busuioc

10p

Pico de Gallo

5p

Összes megjelenítése