Humus

4.4 19 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (választható) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 190.4 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 448.4 kJ / 107.2 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Maestrul Gustărilor 10 Recept
Nemzetközi

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dip de anghinare și tofu

5 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Sos de mere

Brak ocen

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 godz. 15 min

Sos cu brânză și bere

Brak ocen

Cremă de brânză de capră și bob

Brak ocen

Smântână

Brak ocen

Sos cu chilli și limetă

Brak ocen

Dovlecei murați

360 godz.

Castraveți picanți murați

Brak ocen

Salsa verde

Brak ocen

Pico de Gallo

5 min

Összes megjelenítése