Humus

4.4 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (választható) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 190.4 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 448.4 kJ / 107.2 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Maestrul Gustărilor 10 Recept
Nemzetközi

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360óra

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Nincs értékelés

Salsa verde

Salsa verde

Nincs értékelés

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Nincs értékelés

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73óra

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30p

Unt din nuci

Unt din nuci

Nincs értékelés

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10p

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35p

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10p

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25p

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

35p

Összes megjelenítése