Humus

4.4 18 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 porții

Összetevők

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (választható) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 190.4 mg

Fehérje 2.6 g

Kalória 448.4 kJ / 107.2 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Maestrul Gustărilor 10 Recept
Nemzetközi

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto

10 Min

Sos în stil Big Mac

4 Std.

Unt italian

10 Min

Pate de ficat cu Riesling

3 Std.

Guacamole

5 Min

Dressing cu iaurt

5 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Sos bearnez

15 Min

Sos olandez

15 Min

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Unt cu ardei jalapeño și miere

15 Min

Összes megjelenítése