Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

2.8 17 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Hartkäse in Stücken (2 cm)
100 g
Dinkelmehl
200 g
Paprikapulver
4 TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 - 4 Prisen
Knoblauchzehen halbiert
3 - 4
Milch
300 g
Senf
2 TL
Tomatenmark
40 g
Karfiol
600 g
Sesam
1 TL
Cornflakes ungezuckert
2 - 3 EL
Sojasauce
2 - 3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1879 mg

Fehérje 29 g

Kalória 2146 kJ / 512 kcal

Zsír 24 g

Rost 10 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1óra 30p

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1óra

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2óra

Christbaum-Häppchen

1óra

Pistazien-Schoko-Kugeln

1óra 10p

Pistazien-Schoko-Crossies

1óra

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1óra 10p

Power Cookie Dough

2óra 15p

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2óra 40p

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50p

Erdbeertraum

5p

Tomaten-Feta-Dip

5p

Összes megjelenítése