Čočkový salát s lilkem

4.9 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

2 porce

Összetevők

240 gramů čočky
1800 gramů vody
2 čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
3 - 4 špetky chilli vloček

3 - 4 špetky sušeného chilli
2 čajové lžičky medu
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
1 svazek směsi čerstvých bylinek
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dijonské hořčice
20 gramů malinového octa

20 gramů bílého balzamikového octa
25 gramů olivového oleje
20 gramů ledově studené vody
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
200 gramů sýra halloumi
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 2135.8 mg

Fehérje 47.6 g

Kalória 4556.6 kJ / 1089.1 kcal

Zsír 52.9 g

Rost 22.8 g

Telített zsír 19.4 g

Szénhidrát 113.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pro ženy 50+ 5 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto z medvědího česneku

20p

Zelný salát s křenem

10p

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45p

Kuřecí salát s těstovinami

45p

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1óra

Brokolicový salát s goji

10p

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5p

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50p

Salát romanesco

1óra 45p

Smaženka

20p

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15p

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50p

Összes megjelenítése