Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 doses

Összetevők

  • limão
    ½
  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 536.5 mg
Fehérje 18.8 g
Kalória 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Zsír 21.5 g
Rost 7.2 g
Telített zsír 4.1 g
Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése