Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM6
Kompatibilis
晚餐（河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤）
Előkészítés 25p
Összesen 50p
1 人份
Összetevők
-
面粉50 克
-
荞麦粉25 克
-
水 揉面用40 - 45 克
-
猪里脊肉 切块15 克
-
冬笋 切块20 克
-
干香菇 热水泡软3 克
-
小黄鱼 带骨约80-100克1 条
-
姜1 小片
-
白胡椒粉1 小撮
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀2 茶匙
-
面粉 手粉用适量
-
刀豆 切段60 克
-
茄子 粗茄子切大块60 克
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀5 克
-
老抽5 克
-
豆瓣酱 郫县5 克
-
白砂糖2 - 3 克
-
水470 克
-
茼蒿 洗净切段80 克
-
油1 茶匙
-
花椒油½ 茶匙
-
玉米笋30 克
-
紫菜2 - 3 克
-
盐1 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 打散1 颗
-
麻油1 茶匙
-
葱 装饰用适量
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
1659 mg
Fehérje
42.1 g
Kalória
2869.6 kJ /
685.9 kcal
Zsír
23.5 g
Rost
11.6 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
81.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
营养月子餐
21 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nincs értékelés
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nincs értékelés
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Nincs értékelés
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nincs értékelés
杏仁酱肉丸土豆
Nincs értékelés
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
1óra
午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）
1óra 10p
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
1óra 10p
午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）
1óra 10p
晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）
Nincs értékelés
午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）
Nincs értékelés
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50p