Eszközök és tartozékok
午餐(香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭
Előkészítés 25p
Összesen 55p
1 人份
Összetevők
-
大米 淘洗沥干40 克
-
小米 淘洗沥干20 克
-
水 蒸饭用60 克
-
蒜头2 瓣
-
生抽 推荐薄盐生抽,见要诀5 克
-
老干妈风味豆豉10 克
-
花菜 切小朵80 克
-
虾仁50 克
-
荸荠30 克
-
玉米粒 选用水果玉米30 克
-
盐2 克
-
玉米淀粉2 克
-
新鲜香菇 约4-5个50 - 60 克
-
猪里脊肉 切块20 克
-
鸡爪 切块40 克
-
新鲜香菇20 克
-
水400 克
-
无花果干 一切二5 克
-
芹菜 切段65 克
-
胡萝卜 切丝15 克
-
香干 切丝20 克
-
生抽 推荐薄盐生抽,见要诀1 茶匙
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
1825.5 mg
Fehérje
40.4 g
Kalória
2651.9 kJ /
633.8 kcal
Zsír
16.9 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
84.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
营养月子餐
21 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Brak ocen
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Brak ocen
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Brak ocen
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Brak ocen
杏仁酱肉丸土豆
Brak ocen
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 godz.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 godz. 10 min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 godz. 10 min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 godz. 10 min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Brak ocen
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Brak ocen
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min