Eszközök és tartozékok
晚餐(冬阴功海鲜面疙瘩、蒸青柠萝卜牛肉丝)
Előkészítés 20p
Összesen 40p
1 人份
Összetevők
-
牛肉丝30 克
-
白萝卜 切丝50 克
-
蚝油3 克
-
粘米粉2 克
-
盐1 小撮
-
青柠檬皮 去除白色馕切丝¼ 颗
-
全麦面粉25 克
-
面粉50 克
-
水390 克
-
面粉 防粘用适量
-
冬阴功酱15 克
-
青柠 切块10 克
-
小番茄 一切二20 克
-
香菜 装饰用适量
-
新鲜草菇 一切二30 克
-
新鲜的虾 开背,选用基围虾60 克
-
新鲜蛤蜊 约3-5个30 - 40 克
-
白玉菇 切段30 克
-
椰浆20 克
-
空心菜50 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
1806.9 mg
Fehérje
32.6 g
Kalória
2212 kJ /
528.7 kcal
Zsír
11 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
74.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
营养月子餐
21 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nincs értékelés
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nincs értékelés
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Nincs értékelés
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nincs értékelés
杏仁酱肉丸土豆
Nincs értékelés
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1óra
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1óra 10p
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1óra 10p
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1óra 10p
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Nincs értékelés
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Nincs értékelés
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50p