晚餐(冬阴功海鲜面疙瘩、蒸青柠萝卜牛肉丝)

晚餐(冬阴功海鲜面疙瘩、蒸青柠萝卜牛肉丝)

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
1 人份

Összetevők

  • 牛肉丝
    30 克
  • 白萝卜 切丝
    50 克
  • 蚝油
    3 克
  • 粘米粉
    2 克
  • 1 小撮
  • 青柠檬皮 去除白色馕切丝
    ¼ 颗
  • 全麦面粉
    25 克
  • 面粉
    50 克
  • 390 克
  • 面粉 防粘用
    适量
  • 冬阴功酱
    15 克
  • 青柠 切块
    10 克
  • 小番茄 一切二
    20 克
  • 香菜 装饰用
    适量
  • 新鲜草菇 一切二
    30 克
  • 新鲜的虾 开背,选用基围虾
    60 克
  • 新鲜蛤蜊 约3-5个
    30 - 40 克
  • 白玉菇 切段
    30 克
  • 椰浆
    20 克
  • 空心菜
    50 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 1806.9 mg
Fehérje 32.6 g
Kalória 2212 kJ / 528.7 kcal
Zsír 11 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 74.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése