Eszközök és tartozékok
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1837.9 mg
Fehérje
33 g
Kalória
4466 kJ /
1067.4 kcal
Zsír
12.8 g
Rost
49.3 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
218.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKluski z makiem
40p
Tagliatelle z pesto z bobu
30p
Czarne ravioli z rybnym farszem
1óra 45p
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45p
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25p
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40p
Risotto z grzybami bez alergenów
1óra 20p
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30p
Makaron z dynią i jarmużem
40p
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1óra 25p
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1óra
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1óra 30p