Eszközök és tartozékok
Erlebniskochen Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)500 - 600 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer gemahlen½ TL
-
Paprika edelsüss1 ¼ TL
-
1 ½ TL Paprika edelsüssKurkuma, gemahlen½ TL
-
pflanzliches Öl4 TL
-
Karotten in Stücken300 g
-
1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Vollrahm150 g
-
Senf2 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1535.8 mg
Fehérje
20.6 g
Kalória
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Zsír
40.9 g
Rost
11.6 g
Telített zsír
15.4 g
Szénhidrát
162.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Erlebniskochen Thermomix®
11 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTomatenpesto
10p
Veganes Apfel-Nuss-Crumble mit Rumrosinen
Nincs értékelés
Pochierte Eier aus dem Nester
15p
Apfel-Lebkuchenmännchen
1óra 5p
Soledurner Wysuppe (Solothurner Weinsuppe)
1óra
Cremeschnitten
2óra 25p
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1óra
Original Neapolitanische Pizza
9óra
Ratatouille
40p
Quiche Lorraine
50p
Auberginen Aufstrich
20p
Karottengrün-Pesto
10p