Ryż z kurczakiem i pieczarkami

3.8 86 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje

Összetevők

  • 250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
  • 1 ząbek czosnku przekrojony na pół
  • 150 - 180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g pieczarek pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 100 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka papryki, mielonej (választható)
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 400 g wody
  • 200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
    200 g ryżu do risotto
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 719.6 mg
Fehérje 13.7 g
Kalória 1350.2 kJ / 322.7 kcal
Zsír 10.5 g
Rost 1.4 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 43.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése